炎热夏季到来，孩子们放暑假了，家中空调肯定停不了，那么，怎么让孩子度过一个清凉夏日，防止孩子患上空调病呢？家长就需要多多留心了。

一、温度适宜。家长应当为孩子设置一个合适的温度，室内和室外温差不能过大，如果太过凉爽，孩子再出门玩耍，很容易就患上空调病了。

二、经常通风。几遍是空调房间，也需要经常换气，保持室内氧气含量充足，让孩子呼吸到新鲜空气，这样才是健康保障。

三、饮食清淡。多给孩子们准备水果和蔬菜，多喝开水，多排汗，保持健康作息。

以上三点能够做好，可以降低孩子们患上空调病的几率。瑞能祝大家都你那个度过一个清凉健康的夏天。