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初春感冒高发,该怎么办?
发布时间:2019-03-07浏览次数:11

   初春时节,江苏地区气温变化多端,很多人防不住这磨人的气温,一不小心就感冒了,预防感冒,该怎么办呢?现在就和大家分享几点小窍门。

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   1、春季勤锻炼。一年之计在于春,春季适合锻炼,为一年的好身体做基础。

   2、避免过于劳累。春节后就开始紧张工作,比较忙,但是过于劳累会降到免疫力,要注意适量休息,合理睡眠。

   3、及时增减衣物。初春温度变化快,时高时低,热了就少穿,冷了及时加,防止感冒。

   4、平时多喝水。这样能及时不充实灰分,促进新陈代谢,提高身体免疫力。

   5、提前预防。如果身边有朋友感冒的时候,除了劝诫朋友戴口罩和及时治疗之外,自己也可以提前吃一些消炎药进行预防,防患于未然。

   在家中还要注意什么?

   家里的细菌也是极为多的,有孩子的家庭更要注意通风换气,即使是在春季,时长还是有雾霾的产生,如开窗换气可能会使家里产生更多pm2.5,而我们瑞能新风机能帮助您解决这个困扰,通过新风机的过滤净化可以使您长时间的处于新鲜的空气当中,减少室内的pm2.5的产生,给您一个舒适的生活环境。


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